torstai 2. helmikuuta 2017

Keskiviikko
Ilta: Halli
Verr 5 min + venyttelyt
Koordinaatiot x6
Avarit 100 + 40 + 40
Telineistä x3
120 + 100 + 80 10' 13,26 10,89 8,77
Keskivartalojumppa
Verr 5 min
Upan porukan kanssa

Tiistai 
Ilta: Kunttari
Kuntopyörä 15 min + venyttelyt

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti