sunnuntai 19. helmikuuta 2017

Sunnuntai
Aamu: Hippos
Verr 15 min + venyttelyt
5x100 rullaukset

Ilta: Hippos
Verr 5 min + venyttelyt
Koordinaatioita
Avareita
Kilpailu SM-hallit 4x200 3. osuus sijoitus 7.
Nihkeän tuntuista juoksua

Lauantai
Päivä:  Hippos
Verr 10 min + venyttelyt
Koordinaatioita
Avareita
Kilpailu SM-hallit 400 metriä 50,59 sijoitus 14.
Verr 5 min

Olo oli ihan hyvä. Takareidet kiristelivät hieman jo tuttuun malliin. En vetänyt tällä kertaa kovaa avaria. Vähän masensi eräjaoissa rata 1. Ihan ok aika kuitenkin tuohon hetkeen.


 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti