perjantai 17. helmikuuta 2017

Tiistai
Juoksu 6

Keskiviikko
Lepo

Torstai
Lepo

Perjantai
Aamu: Kotka
Verr 10 min + venyttelyt + liikkuvuus
Tossuilla 60 8,5 60 8,0 60 7,5 100 12,1
Verr 5min

Huomenna kisaamaan.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti