torstai 13. huhtikuuta 2017

Torstai
Aamu: Halli
Juoksu 3 km + venyttelyt
Avarit 2x100
8x200 3' ka. 27,45
Keskivartalo 150
Juoksu 1 km

Keskiviikko
Aamu: Juoksu 6 + venyttelyt

Tiistai
Ilta: Halli
Juoksu 3 km + venyttelyt
Avari 1x60
3x5x80 2'/4' ka. 9,64
Keskivartalo 150
Juoksu 1 km






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti