sunnuntai 28. toukokuuta 2017

Sunnuntai
Juoksu 2 km + venyttelyt
Rive nopea 5x8x73
1) Puolikyykky nopea 5x8x83
2) Boksihyppy matala 5x8
Vatsat 3x20
Selät 3x20
Juoksu 2 km

Lauantai
Juoksu 6 + venyttelyt


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti