keskiviikko 31. toukokuuta 2017

Keskiviikko:
Ilta: Halli
Juoksu 2 km + venyttelyt
Koordiaatiot x4
Polvennosto- / pakarajuoksu 25 kg kelkalla 3x5x 8-10 s
Keskivartalo 150
Juoksu 2 km

Mahdutaan jatkossakin kaikki kyytiin


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti